27 de junio de 2017
27.06.2017

Alzira recomienda beber dos litros de agua al día para combatir la ola de calor estival

27.06.2017 | 00:20

El verano ha llegado con una auténtica declaración de intenciones térmica. La ola de calor que parece empezará a remitir hoy ha provocado que algunos ayuntamientos opten por informar a la población sobre medidas que es necesario tomar para no sufrir algún tipo de problema con la salud, con especial incidencia entre las personas mayores y los niños, los más vulnerables. El consistorio alcireño aconsejó ayer que durante los días de verano se ingieran dos litros de agua. Además, también recomendó incrementar la ingesta de alimentos líquidos como por ejemplo sopas, gazpachos, zumos, leche, infusiones o gelatinas, ofreciéndolos de manera periódica y repartida a lo largo del día. En el caso de los líquidos más concentrados como zumos o gazpachos se puede emplear agua o hielo para diluirlos. Con objeto de reponer las sales minerales es conveniente también, según las indicaciones del ayuntamiento alcireño, disponer de bebidas isotónicas, destinadas a personas de alto riesgo.

El consistorio también aconseja administrar los líquidos en la temperatura adecuada, sin que estén demasiado fríos, y aumentar el consumo de fruta, especialmente aquellas más acuosas como el melón, piña o peras. También comer verdura y en general evitar las ingestas demasiado copiosas, siendo lo adecuado comer cinco o seis veces al día.

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook

La Ribera

Los cazadores ven «descontrolada» la población

El presidente de la asociación afirma que la plaga «es mayor que nunca» y afecta a todo el término...

Pintura insecticida contra las cucarachas

El Ayuntamiento de Algemesí ha intensificado la lucha contra las cucarachas, los mosquitos...

Sollana celebra la cena benéfica contra el cáncer

La Asociación Española Contra el Cáncer de Sollana organiza una cena...

El granero ocupado por los jóvenes en Sueca no tiene un dueño conocido

El granero ocupado por los jóvenes en Sueca no tiene un dueño conocido

El inmueble formaba parte de un programa urbanístico que ha quedado paralizado por la crisis En...

El gobierno de Benifaió culpa al PP de los impagos a la Seguridad Social

La alcaldesa, Marta Ortiz, considera que la falta de gestión de Arcís «provocó durante casi 10...

Enlaces recomendados: Premios Cine