EN DIRECTO
Vuelta al trabajo

El síndrome postvacacional se hace menos traumático

País Vasco y Asturias son las únicas comunidades donde aumentan los afectados, que disminuyen con la edad

 16:58  
Grupo de personas emprenden el regreso a la rutina
Grupo de personas emprenden el regreso a la rutina EFE

EFE/ MADRID El número de trabajadores que experimenta depresión postvacacional se ha reducido en un catorce por ciento con respecto a 2011 y, así, más de la mitad de los españoles vuelve al trabajo "con normalidad".

Un informe elaborado por la empresa de recursos humanos Ranstad apunta que el 53,3 por ciento de los encuestados afirma regresar a la oficina "con normalidad" y sin depresión postvacacional, mientras que el año pasado el número de personas que lo afirmaba ascendía al 39,26 por ciento, según una nota de prensa.

Castilla-La Mancha, con un 38 por ciento; Madrid, con un 37 por ciento, y Canarias, con un 31 por ciento, son las comunidades autónomas en las que se ha producido un mayor incremento del volumen de trabajadores sin estrés postvacacional.

Asturias y País Vasco son las únicas comunidades en las que ha aumentado el desánimo al incorporarse al trabajo, con un incremento del 22,50 por ciento y del 11,45 por ciento, respectivamente.

Por edades, el sesenta por ciento de empleados de entre 16 y 24 años no sufre depresión postvacacional, seguidos de los trabajadores de entre 25 y 29 años, con un 59 por ciento, y de los de entre 45 y 65 años, con un 53,5 por ciento, lo que demuestra que "a mayor edad, más nos cuesta volver a la rutina".

Según el informe, un 56 por ciento de los encuestados necesita entre una y dos semanas para superar el estrés después del verano, mientras que el 39,5 por ciento asegura adaptarse a la rutina en un día.

En cuanto al género, según Randstad, más del sesenta por ciento de los hombres encuestados dice no sufrir depresión postvacacional, mientras que entre la mujeres este porcentaje asciende al 48 por ciento.

Este transtorno "dificulta la adaptación al nuevo ritmo laboral" y se manifiesta en "irritabilidad, insomnio o tristeza", así como dolores de cabeza y desmotivación.

Para superar el estrés postvacacional, la empresa que ha realizado el informe aconseja que los trabajadores se planteen objetivos sencillos y alcanzables durante los primeros días de la vuelta al trabajo y positivismo ante el regreso a la oficina, tanto en las tareas laborales como con los compañeros de trabajo.

Además, Randstad ha aconsejado planificar tareas, volver de las vacaciones dos o tres días antes de la incorporación al trabajo y tener una comunicación fluida con el grupo.

WEBS útiles de sociedad

cocinisima series tv
cocinisima pasaporte blog
blue music series tv

Hogar

Descubre los mejores consejos para hacer de tu casa un rincón único…
 

Diseño de interiores

Trucos de bricolaje, herramientas y técnicas, limpieza y organización…

 

Decora tu jardín

Los mejores consejos sobre el cuidado de las plantas de tu jardín

 

Feng-Shui

Distribución del mobiliario, los colores... Busca el equilibrio en tu casa

 

Para niños

Diseña el cuarto perfecto para el disfrute de los más pequeños

 
Desconecta
 
Descubre los rincones con más encanto al mejor precio, escapadas románticas, turismo de aventura...

Ocio

Ocio

Diviértete

Conoce lo que te depara el destino, averigua que significan tus sueños, aprende frases ingeniosas y mucho más...
 
 

SALUD Y BIENESTAR

Queda terminantemente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos ofrecidos a través de este medio, salvo autorización expresa de Levante-emv.com. Así mismo, queda prohibida toda reproducción a los efectos del artículo 32.1, párrafo segundo, Ley 23/2006 de la Propiedad intelectual.
 


  Aviso legal
  
  
Otros medios del grupo
Diari de Girona | Diario de Ibiza | Diario de Mallorca | Empordà | Faro de Vigo | Información | La Opinión A Coruña | La Opinión de Granada | La Opinión de Málaga | La Opinión de Murcia | La Opinión de Tenerife | La Opinión de Zamora | La Provincia | La Nueva España | Mallorca Zeitung | Regió 7 | Superdeporte | The Adelaide Review | 97.7 La Radio | Blog Mis-Recetas | Euroresidentes | Lotería de Navidad | Oscars | Premios Goya