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Calorías

Así debe ser el menú de un deportista de élite

2018-02-20 Las grasas saludables y los hidratos de carbono son fundamentales en esta dieta

Consejos

Pesas o cardio: ¿con qué quemamos más calorías?

2018-02-05 Es una de las preguntas más recurrentes entre los que se acercan por primera vez a un gimnasio

Realidad aumentada

2018-02-01 Ahora oigo hablar por todas partes de la realidad aumentada. Yo no quiero que aumente por la misma razón que no me gusta que se hinchen los abscesos. Entre la realidad real y las realidades paralelas (gentileza de los gabinetes de prensa y los telediarios), ya vamos servidos. Si la realidad fuera

Ropa interior

2018-01-13 La cebolla, me cuenta un amigo sujeto a régimen, es poco apta para las dietas de adelgazamiento porque, sobre todo frita, tiene muchas calorías. Las espinacas, en cambio, son buenísimas para perder peso, pero producen ácido úrico. Estamos rodeados de peligros, o eso parece si uno se deja llevar por

Deporte

El entrenamiento HITT: quemar más calorías en menos tiempo

2018-01-11 Consiste en realizar varios intervalos de poco tiempo, alternados con descansos y ejercicios suaves

Tiempo de navidad

2017-12-30 Superado el primer puerto puntuable de la dilatada etapa navideña, nos encontramos a medio camino entre la resaca –gastronómica, vitivinícola, publicitaria y consumista– y el inspirar hondo con el fin de cobrar fuerzas para afrontar la segunda cumbre. Flota un pegajoso aroma en el ambiente: la

Más vale comer... sin pasarse

2017-12-30 Los de «Más vale tarde» tienen cada semana una sección sobre cómo comer bien mirando de frente al exceso, a las terribles calorías que se alojan en el riñón y no hay forma de eliminarlas. Con la tele igual. Hay que verla con moderación, aunque en estas fechas se nos va la olla, y a muchos

Opinión

Aplicaciones móviles asesoras de salud

2017-12-24 Las TIC modernas serán un pilar fundamental de la sanidad futura

Las frases hechas del corazón

2017-12-24 Por las frases hechas del periodismo del corazón sabemos que las famosas recuperan la sonrisa al ennoviar

Salud

Cómo aprender a comer sano jugando en Navidad

2017-12-23 Un videojuego ambientado en Navidad enseña cómo comer de forma equilibrada

Alimentación

El alcohol, ¿el verdadero responsable de los kilos navideños?

2017-12-12 Las bebidas alcohólicas aportan lo que se conoce como "calorías vacías", las más difíciles de quemar

El móvil del futuro

2017-12-04 Yuval Noah Harari, medievalista israelí centrado en los avances tecnológicos, escribe como un historiador del futuro y prevé que para 2050 tendremos el teléfono móvil incorporado al organismo, que monitorizará nuestro corazón, la presión sanguínea y la actividad cerebral, detectará un cáncer

Vida sana

¿Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar estos 10 alimentos calóricos?

2017-11-22 Calcular el aporte energético de los alimentos por el ejercicio que nos costaría gastarlo puede ayudar a cuidarnos

El pasado se va y el futuro se impone

2017-11-18 El cambio del tiempo, la esperada rutina de la llegada de algo parecido al frío, sirve para hacer balance de las cosas que ya no tenemos y que alguien nos ha arrebatado vilmente. Las uvas ya no tienen pepitas, no somos capaces de memorizar ningún teléfono, ya no fumamos en los disco-bares, no

Postres

Estas son las tartas que más engordan

2017-11-14 Ingredientes como el chocolate o el azúcar, así como diversos lácteos, dan forma a auténticas bombas calóricas

Vida sana

Los diez ejercicios con los que quemarás más calorías

2017-10-17 Descubre cuál es el que más se adapta a tu estilo de vida y di adiós a los michelines y a la grasa

Salud

El azúcar oculto en los alimentos

2017-09-21 Descubra cuánto azúcar puede comer a lo largo del día sin saberlo

Nos faltan 379.000 millones de Big Macs

2017-09-06 En seis años no quedará comida suficiente para alimentar a todos los hombres, según un nuevo cálculo

Advierten de que zumos, smoothies y batidos pueden producir picos de azúcar

2017-08-23 Los expertos destacan que los productos procesados pueden estar cargados de calorías

Los 'fitfluencers' activan el ejercicio

La cibertendencia que quema calorías en las redes sociales

2017-08-20 Ocho de cada diez españoles prefieren realizar ejercicio en sus vacaciones - La cuenta valenciana Fit Happy Sisters tiene más de 300.000 seguidores

Metabolismo

¿Por qué se engorda con más facilidad al envejecer?

2017-06-28 El metabolismo es el responsable del aumento del peso, pero también influyen otros factores

Innovación

Una startup valenciana comercializa un collar con geolocalización para mascotas

2017-06-07 El arnés, que estará disponible este verano, permite saber en todo momento dónde está nuestro animal de compañía

Cocina

Así debes cocinar los huevos si quieres que sean ricos y bajos en calorías

2017-06-05 Descubre cómo elaborar paso a paso los 'cloud eggs', la moda que arrasa en el mundo de la gastronomía

Dietas

Diez formas de recortar calorías al cocinar

2017-06-05 Conoce los trucos para hacer tus platos habituales menos calóricos sin apenas darte cuenta

Impuestos contra el azúcar

2017-05-07 No sé yo qué opinar de la decisión del gobierno catalan de aumentar los impuestos sobre los refrescos y bebidas azucaradas, una medida que, de momento, el ministro Montoro ha dejado en stand by pero que posiblemente llegue más pronto que tarde a todo el país. Se supone que esta tasa se pone por el

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