Los 'superalimentos' o 'superfood' son aquellas comidas que incluyen una cantidad de nutrientes superior y son ricos en vitaminas o antioxidantes, entre otros. Muchos de ellos son fáciles de encontrar en supermercados y tiendas y tienen un precio asequible. Algunos de ellos son: manzana, sirope de ágave, cacao, quinoa, cúrcuma y jenjibre. (Sigue leyendo...)