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  • 24
    Junio
    2015
    Valencia Salud espalda

    Lo que no debes hacer cuando te duela la espalda

    Lo que no debes hacer cuando te duela la espalda - Blog Cuponisimo y más

    ¿Cuántas horas pasas sentado frente al ordenador o la televisión? ¿Cuándo fue la última vez que hiciste estiramientos y ejercicios para reforzar la espalda? El sedentarismo, las malas posturas y la falta de cuidados de nuestra columna son algunas de las principales causas del dolor de espalda. Si eres uno de ellos, atento, estos son los errores más comunes que no debes cometer.

    Lo primero es tener paciencia, una lesión de espalda no se cura de un día para otro, dale tiempo y no seas bruto, no ignores los síntom...