Cada vez que hace una aparición pública doña Letizia acapara la atención de los flashes por su estilo a la hora de vestir, pero también por su figura. La reina cuida su alimentación y hace ejercicio físico todos los días: yoga, zumba, bici estática, gimnasio... No obstante, también realiza ejercicios en casa como, por ejemplo, para fortalecer sus brazos. De hecho, el secreto de Letizia para lucir unos brazos tan definidos y fibrados como Madonna es un ejercicio en concreto: los tríceps en la pared. Se trata de un ejercicio que realizas con tu propio peso y puedes practicar cómodamente en casa.
Para no dañar los músculos es importante ejecutar el ejercicio de una forma correcta:
- Abrir los brazos a la altura de los hombros, en un ángulo de 45 grados respecto al torso.
- Mantener el cuerpo en línea recta de la cabeza a los pies, y mantener la mirada hacia delante.
- Realizar las repeticiones manteniendo la técnica y de manera controlada.
