06 de marzo de 2019
06.03.2019
Salud

Diez consejos para llevar mejor las alergias

La ausencia de lluvia y el buen tiempo están haciendo que las alergias lleguen antes de tiempo

06.03.2019 | 10:19
Diez consejos para llevar mejor las alergias

La primavera está a la vuelta de la esquina y la polinización de las cupresáceas se adelanta en la C. Valenciana. La temporada de alergias primaverales por polen ha llegado antes de lo habitual y de forma explosiva por culpa de los cipreses. La ausencia de lluvia y el buen tiempo están haciendo que las alegias lleguen antes de tiempo.

A continuación te mostramos unas recomendaciones para alérgicos:

  1. Consultar los niveles de polen en webs o aplicaciones avalados por especialistas
  2. Cerrar las ventanas de la casa. Ventilar la vivienda al mediodía y por poco tiempo.
  3. No cortar el césped ni podar en días de alta polinización.
  4. Viajar con las ventanillas del coche subidas.
  5. Ducharse y cambiar de ropa al llegar a casa.
  6. Utilizar gafas de sol en el exterior y mascarilla que cubra nariz y boca en días de alta polinización
  7. No automedicarse y consultar siempre con su médico si tiene síntomas alérgicos.
  8. Usar filtro antipolen en el coche y purificadores de aire en casa
  9. Pedir cita con el alergólogo para instaurar un tratamiento integral enfocado a tratar la causa de su alergia.
  10. Aplicar la aspiradora con rigor en alfombras y moquetas, usando filtros HEPA antiácaros.
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