Un descanso adecuado y óptimo repercute, directamente, en la salud de las personas. Mantener un buen nivel de sueño permite mejorar nuestras capacidades cognitivas y de concentración, además de fortalecer el sistema inmunitario y mejorar nuestro estado de ánimo.

Sin embargo, restar horas de sueño tiene consecuencias negativas sobre el rendimiento y la actitud de las personas. Según diversos estudios, las personas que duermen poco acostumbran a tener mayores dificultades para concentrarse, tardan más en responder a determinados estímulos y suelen tomar riesgos innecesarios o malas decisiones.

A pesar que mucha gente reste importancia al tiempo de descanso, cualquier problema durante el sueño condiciona nuestro día a día. Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, por lo que los trastornos del sueño resienten a nuestra salud, aumentando el riesgo de padecer hipertensión, enfermedades cardíacas y otras patologías.

En este sentido, los españoles dormimos 1 hora menos que los ciudadanos del centro y norte de Europa, según un estudio de ACNielsen. Esto se debe a que somos los que más tarde nos acostamos: un 65 % de los españoles lo hace más allá de la medianoche (frente al 31 % de media europea), mientras que tan solo el 7 % se acuesta antes de las 11 (en el resto de Europa lo hace un 32 %).

No sólo la cantidad de sueño repercute en el descanso, también influye la calidad de este sueño. Así pues, la calidad del sueño en España ha empeorado 7 puntos este último año, según un estudio del Instituto DYM. El resultado de este estudio indica que un 58 % de los españoles duerme bien, frente al 65 % de hace apenas 12 meses.

Entre los españoles que peor duermen se encuentran aquellos entre 45 y 65 años. Según este estudio, el 16 % de ellos asegura no dormir bien “casi nunca”.

El colchón, fundamental en el descanso

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Existen diversos factores que repercuten directamente en la cantidad y la calidad del descanso de las personas. La edad, el estrés, los problemas físicos, el estado de ánimo o los cambios de rutinas son algunos de los problemas más recurrentes entre las personas con dificultades para dormir bien.

Para solucionar estos problemas, lo primero es disponer de un buen colchón. No podemos dormir bien si no tenemos un colchón adaptado a nuestras características y de gran calidad. Además, hay que tener en cuenta que dormir es una actividad que vamos a practicar a diario a lo largo de nuestra vida, por lo que no vale la pena escatimar en gastos para ello.

En primer lugar, es necesario recordar que no existe un colchón adecuado para todo el mundo. Cada persona tiene unas características y requiere de unas propiedades concretas del colchón para poder descansar correctamente, teniendo en cuenta los puntos básicos de cada tipo de colchón: la adaptabilidad, la firmeza y la transpirabilidad.

Al mismo tiempo, en esta elección de gustos propios también influye la predisposición de los diferentes materiales como la viscoelástica, el látex, los muelles ensacados y los diferentes tipos de espumaciones. En su mayoría, los colchones se conforman de diferentes elementos que le confieren las propiedades que luego disfrutaremos en el descanso. Lo que debemos encontrar es cuál de estas combinaciones es la idónea para cubrir nuestras necesidades.

Así mismo, es importante tener en cuenta que la viscoelástica ofrece un alto grado de adaptabilidad y confort al descanso permitiendo reducir los puntos de presión del cuerpo. En cambio, el látex ofrece elasticidad y suavidad al descanso. No hay que olvidar que los muelles ensacados ofrecen una alta independencia de lechos, adaptándose a las diferentes presiones que nuestro cuerpo ejerce y mejora el confort mientras dormimos.

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En este sentido, Maxcolchon cuenta con una amplia gama de colchones viscoelásticos, de muelles ensacados y látex, que se ajustan a las necesidades de descanso de cada uno de los durmientes y son perfectos para dormir sin interrupciones. Además, puedes completar el equipo de descanso eligiendo el tipo de almohada que mejor se adapte a tu forma de dormir.

Maxcolchon ofrece a sus clientes una gran variedad en todos sus productos, puesto que la comodidad, la estética y la calidad son los pilares principales de la marca, para poder ofrecer a nuestros clientes el descanso que necesita. Es por eso que la mayoría de los colchones cuentan con 100 noches de prueba y hasta 10 años de garantía, porque la satisfacción de nuestros clientes está más que garantizada.

Además, sus 15 años de experiencia en el sector le permiten fabricar productos de mayor calidad y a un precio mucho más competitivo que un proveedor. El hecho de no contar con stock en su fábrica facilita una personalización superior al resto de firmas, pues todos los pedidos son creados específicamente para cada cliente.