¿Tienes miedo? No te preocupes, es normal. El miedo es un mecanismo
de defensa que utiliza nuestro cerebro para mantenernos alerta ante un
posible peligro.
Experimentar el miedo es inevitable y no vas a poder luchar contra ello.
Es una batalla perdida.
Vas a tenerlo. De hecho, en muchas de las ocasiones es imprescindible,
porque de lo contrario podríamos perder la vida.
Imagina una situación extrema sin experimentar la sensación de miedo,
como saltar al vacío desde una altura considerable€
Sin él, las especies nos habríamos extinguido hace mucho tiempo.
Jamás le digas a nadie que no tenga miedo ante una situación, porque es
algo que no va a poder conseguir.
Todos vivimos momentos delicados, en los que el miedo se hace muy
difícil de gestionar. Se fuerte en esos momentos.
Haz de él tu aliado y entiende que tu cerebro lo que quiere es protegerte.
Medita cada acto y si de verdad quieres conseguir algo, no dejes que el
miedo te paralice aunque lo tengas, porque lo vas a tener.
Eso sí, analiza cada situación e intenta minimizar riesgos. Si el miedo es
extremo, te detendrá por completo.
Ten muy en cuenta que si el miedo es muy superior al deseo y no logras
invertir las sensaciones, es porque no lo deseas suficiente. Entonces es el
momento de abandonar. No te engañes.
Aprender a gestionarlo es fundamental. Compararlo con el deseo de
conseguir algo, es imprescindible.
«Haz del miedo un aliado»
