El selenio es un mineral con una acción directa en la respuesta inmune del organismo. El organismo necesita poco selenio. El VRN (Valor de Referencia de Nutrientes) está en 55 microgramos para cubrir necesidades en adultos. Actúa como un poderoso antioxidante y sus efectos antioxidantes aumentan cuando se combina con la vitamina E. Seguir leyendo...
