Añádenos en GoogleCocina saludable en 15 minutos: recetas con melocotón que conquistan el paladar y cuidan el planeta
En este episodio de "Juntos hablamos de alimentación saludable", nos adentramos en el mundo de la cocina #realfooder con un homenaje a “la cocina de la abuela”, pero con un enfoque moderno, rápido y práctico. Demostramos que comer sano, equilibrado y sabroso es posible en tan solo 15 minutos, utilizando ingredientes frescos y de calidad.
Hoy los protagonistas son los melocotones y las nectarinas. Preparamos una ensalada con salsa de melocotón y un kebab dulce de mermelada, yogur y melocotón.
Este enfoque innovador no solo promueve una alimentación más consciente, sino que también fomenta el consumo de frutas entre los más pequeños. Además, te mostramos cómo reutilizar ingredientes de otras recetas, una excelente forma de evitar el desperdicio alimentario.
Todo esto, guiado por la cocinera Loles García (@soyloles), quien aporta ideas prácticas, sabor y creatividad a la cocina saludable.
✅ Cocina #realfooder inspirada en “la cocina de la abuela”
✅ Platos equilibrados en solo 15 minutos
✅ Ideas para reutilizar ingredientes y reducir el desperdicio
✅ Consejos para fomentar el consumo de frutas en los más pequeños
¡Una receta perfecta para refrescarte este verano sin renunciar a lo saludable!
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