Sesión matinal de yoga al aire libre hoy en el castillo de Xàtiva

El castillo de Xàtiva alberga hoy a las 9.45 de la mañana una sesión de yoga y meditación a cargo de la profesora de yoga Soraya Soler, quien ya dirigió una sesión en este espacio. Según explica Soler, las instalaciones del castillo «nos sirven para conocer un poco más nuestra historia o pasar un día en familia. Pero también podemos convertirlas en el escenario para una mañana de conectar con el silencio, con nosotros mismos y con la naturaleza y la historia». La subida al castillo es a pie, y la sesión incluye un tiempo para la meditación y diversas dinámicas. Durará unas dos horas.