CVED - Cómo evitar los gases con una buena nutrición

No es el tema más glamouroso del que se puede hablar pero es una problemática cotidiana de muchas personas. En el proceso digestivo las bacterias fermentan los hidratos de carbono y se producen los temidos gases. Unos gases que piden a gritos ser liberados y luego pasa lo que pasa.. no entremos en detalles no és precís, pero más allá de la incomodidad y el mal rollo que producen los gases y su expulsión nos están indicando que algo no va bien en nuestro microbiota. Y una microbiota sana ya sabéis que es fundamental en la absorción de nutrientes y en el sistema inmunitario.

Así que hablemos de cómo evitar los gases, ese trueno digestivo tan molesto con nuestra dietista, nutricionista, farmacéutica, gerente de Nutt, Elisa Escorihuela, la Dra Brócoli.

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