Estamos de vuelta a la rutina, al día a día, la vuelta al cole, empieza un nuevo curso para muchos un nuevo comienzo más incluso que el de año nuevo. Tiempo para volver a los hábitos que hemos relajado durante las vacaciones, que aunque hemos seguido alguna rutina de ejercicio pues quien más quien menos se ha pasado un poco con las cenas, las cervecitas y el chiringuito.

Es hora de cuidarnos, siempre es hora de cuidarse. Nos acompaña Sara Torkamaneh, doctorada en prevención, salud, ejercicio y deporte por la Universidad de València.

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Magazine conducido por Ximo Rovira que te acerca la actualidad de Valencia y Castellón. Política, cultura, salud, tradiciones y sociedad son los ejes de este programa.

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