Cómo recuperarse de los excesos navideños

Al comenzar un nuevo año, siempre hacemos balance. Empiezan a fluir las «declaraciones de intenciones». Adelgazar, comer sano, ir al gimnasio, etc. Aunque no damos tregua a nuestra conciencia durante las fiestas, las cuales en casi todos los países, occidentales, comienzan con la «plantación» del árbol de navidad. Sobre a primeros de diciembre. En España, acaban el 6 de enero con el famoso «roscón de reyes», que con él acaba más de un mes de excesos.

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