El sedentarismo afecta al 19,4% de la población adulta española

El sedentarismo, uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, afecta al 19,4% de la población adulta española, porcentaje que se eleva al 22,4% en el caso de las mujeres, según los resultados de una encuesta presentada este martes, en la víspera del Día Mundial del Corazón.

La falta de sueño (36,2%) y el sobrepeso (33,8%) son los dos principales factores de riesgo que presentan los españoles mayores de 16 años, seguidos de la hipercolesterolemia (22,8%) y la hipertensión (22,2%). Al sedentarismo le siguen el estrés (17,4%), la obesidad (16,7%), el tabaquismo (15,9%) y la diabetes (7,1%).

En el caso del sedentarismo, es uno de los factores en los que se observa una mayor diferencia entre hombres y mujeres (16,2% frente a 22,4%), aunque muy por detrás del estrés, que afecta al 12,7% de los varones y al 21,8% de las mujeres encuestadas.

El mayor porcentaje de sedentarios se registra entre las personas de 36 a 54 años (20,6%), mientras que es algo menor entre la población de más de 55 (19,5%) y la que tiene de 16 a 35 (17,7 %).

Enfermedad cardiovascular

Según su hábitat, las personas más sedentarias son las que viven en núcleos de población de 10.000 a 100.000 habitantes (un 21,5% de sedentarismo) y las menos, las que residen en ciudades de más de 100.000 (17,7%).

El 57,3% de los adultos españoles presenta dos o más factores de riesgo, lo que "multiplica exponencialmente el riesgo de sufrir un infarto de miocardio o un ictus", ha indicado el doctor Carlos Macaya, presidente de la Fundación Española del Corazón (FEC), autora de la encuesta en colaboración con Sigma Dos.

"La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en el mundo, con 18,6 millones de fallecimientos al año, y también en España. Pero muchas de estas enfermedades son prevenibles con hábitos de vida saludables, por lo que debemos insistir en el control de los factores de riesgo cardiovascular", ha añadido el especialista en la presentación del estudio.

"La práctica de ejercicio físico de intensidad moderada de forma regular" es fundamental para mantener una buena salud cardiovascular, ha destacado.