Cambio horario
Cambio de hora 2022 | Estas son las ventajas y desventajas del cambio de hora en nuestro día a día
La economía, el medio ambiente y la salud se benefician del retraso de las agujas del reloj
Cambio hora Verano 2022 | Estas son las claves para adaptarte al cambio horario. / Shutterstock
Añádenos en GoogleD.S / Agencias
Madrid
Se acerca el día para el cambio de hora en España y en el resto de países de la Unión Europea. Este domingo 30 de octubre toca retrasar una hora las agujas del reloj, por lo que a las 3:00 horas de la madrugada serán de nuevo las 2:00 horas, mientras que las 2:00 horas serán la 1:00 en Canarias.
Con este cambio que se lleva produciendo en España desde 1974 llega también el debate sobre la idoneidad de tener un horario de verano y otro de invierno, pero ¿qué ventajas tiene establecer el horario de invierno?
Ventajas de cambiar de hora
- Se atrasa una hora el reloj: desde la perspectiva económica es que se aprovechan mejor las horas de luz natural. Esto permite ahorrar energía y electricidad a todo un país, por lo que muchas familias se verían beneficiadas económicamente de este cambio de hora.
- Se reduce la contaminación que generamos al consumir energía: cuanta menos energía eléctrica se utiliza, menos CO2 se emite. Es decir, se minimizan las emisiones de gases de efecto invernadero, que son las culpables de acelerar el cambio climático.
- Descansamos más y mejor en la temporada invernal: nuestro cuerpo recibe menos horas de luz y esto, según los expertos, favorece una mayor segregación de melatonina.
- Estamos más cerca de la hora solar que nos corresponde: porque solo hay una hora de diferencia con respecto a nuestro meridiano.
Desventajas de cambiar de hora
- Afecta al ánimo: al anochecer más temprano tendemos a reducir nuestro tiempo de ocio.
- Menos sol: perderemos una hora de sol por la tarde, aunque solo en los meses de mayor número de horas de sol, desde final de marzo hasta final de octubre.
- Desajuste en la rutina: sobre todo los primeros días notamos que tenemos menos tiempo para hacer cualquier tarea que teníamos establecida.
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