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Alimentación
Aprende a cocinar con Koldo Royo: Hojaldre de espinacas
Las personas que consumen este alimento cada día adelgazan un 43% más que quienes no lo incluyen en su dieta
Si hablamos de adelgazar, lo principal es llevar una dieta Más allá de esta recomendación básica que todo el mundo tienen en cuenta, hay algunos alimentos que pueden ayudar a favorecer la pérdida de peso. Es el caso de las espinacas. Deben estar en todo plan de adelgazamiento porque se ha demostrado que tienen propiedades estupendas para adelgazar.