Margarita Tarragona, directora de PositivaMente en la Universidad Tecmilenio de México y miembro honorario del Centre for Positive Psychology de la Universidad de Melbourne, ha analizado en un taller en la UJI algunas de las herramientas del coaching en relación con la psicología positiva para sacar la mejor versión y el potencial de una persona en el curso de verano «#FelicitatEnAcció».
Según Tarragona, el coaching es un proceso en el que el profesional acompaña a la persona en su desarrollo a través de una herramienta fundamental que es la indagación, mediante la que se evocan recuerdos y se despiertan emociones. Así, las premisas del coaching son que las personas tienen potencial, pueden cambiar y conseguir un cambio de forma rápida y que están dispuestos a trabajar para lograr este cambio. «A veces tenemos la tendencia a focalizar en aquellas cosas que no funcionan bien. La psicología positiva y el coaching se centra en aquello que sí está bien, lo cual no significa verlo todo de color de rosa sino tener una visión clara y equilibrada en la que te das cuenta de que las cosas buenas son tan reales como las negativas», ha señalado. Para trabajar las premisas del coaching, Tarragona ha presentado algunos mapas conceptuales sobre los «ingredientes necesarios para el bienestar», como el modelo Perma.
