El secreto de la postura que cambia el aspecto de tu barriga

Tu postura puede hacer que parezca que tienes mucha más tripa de la que en realidad posees. Para comprobarlo no tienes más que situarte delante de un espejo y mírarte de perfil. Fíjate en tu tripa con tu postura normal y después comprueba como disminuye si te colocas de forma recta y con los hombros echados para atrás, como en realidad deberías de ir.

Este truco ha despertado el interés de las redes sociales e incluso se ha creado un hashstag, #30secondbeforeandafter, después de que Workoutbean, una influencer del fitness subiese una foto en la que demostraba la diferencia si se pone la postura correcta:

Esta prueba te hará ser más consciente de la importancia que tiene mantener una buena postura a lo largo del día. Y no solo por este tema estético, sino porque una mala postura es causa problemas en la parte baja de la espalda, en los hombros y el cuello. También dificulta la digestión, provoca dolores de cabeza y tensión en todo el cuerpo.

Consejos para mejorar tu postura corporal / Flow