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Descubre esta receta fácil, rápida y saludable
Tener poco tiempo para cocinar no implica que no puedas seguir una dieta sana
Cada vez tenemos menos tiempo para cocinar y, sin embargo, ha crecido nuestra preocupación por mantener una alimentación saludable. A veces estos dos factores son difíciles de compaginar, aunque no imposible, y por eso te proponemos una receta fácil, rápida y saludable: salteado de judías verdes con jamón serrano.
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Ingredientes:
- 1 bote de judías finas
- 2 ajos
- 150 gramos de jamón serrano a tacos
- Tomate frito 'casero'
- Sal
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Preparación, paso a paso:
- Escurrir las judías del bote
- Cortar los ajos a daditos muy chiquitines
- Sofreír el ajo en una sartén con un poco de aceite
- Incluir primero el jamón, y un poco después las judías cocinas en el sofrito
- Añadir una pizca de sal
- Sofreír durante unos cinco minutos a fuego medio-bajo
- Añadir un par de cucharadas soperas de tomate frito casero
- Saltear durante otros cinco minutos
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