La sandía es una de las frutas más consumida en los meses de verano por su frescura, tan apetecible cuando los grados del termómetro se lanzan sin control. Pero además tiene un sinfín de propiedades positivas que aconsejan su consumo. Por ejemplo, es la fruta que más agua contiene, con el 93 %, por lo que se introduce en las dietas para perder peso. Además contiene vitaminas, minerales o hidratos de carbono por lo que disfruta de un alto nivel de antioxidantes, ideal para prevenir el envejecimiento. Su alto contenido en fibra es ideal para eliminar elementos tóxicos del organismo y para limpiar los intestinos. Incluso se dice que relaja los vasos sanguíneos y es ideal para la disfunción eréctil. c. s. alzira
