Cotlas empodera a mayores en situación de soledad y mejora sus condiciones de vida

Activemos, uno de los diversos programas de acción social de Cotlas (Colectivo de Tiempo Libre y Acción Social), surge con el objetivo de prevenir el aislamiento y la soledad no deseada en personas mayores. Para lograrlo, esta asociación valenciana, sin ánimo de lucro y declarada de Utilidad Pública, lleva a cabo actividades tan motivadoras como estimulantes que logran promover un proceso de envejecimiento activo, consciente, comunitario y abierto.

Junto al Ayuntamiento de València y de la mano de la Fundación "la Caixa", que les otorga una ayuda de 10.000 euros, Cotlas ha mostrado siempre un compromiso y una evolución constante por ampliar dinámicas con enfoque en derechos para incidir en causas de exclusión social y modificar realidades injustas.

"Llevamos más de 20 años desarrollando voluntariado social. En Activemos, lo que hacemos es trabajar con un grupo de personas mayores, que viven solos o que presentan algún tipo de dificultad en sus redes sociales -generalmente por el fallecimiento del cónyuge o porque sus hijos viven lejos-, los tres niveles: cognitivo, motor y socio-afectivo", explica Juan Antonio, responsable de Cotlas. Asimismo, detalla que los grupos son de unas 45-50 personas, que la mayoría tienen entre 70 y 75 años y que sus participantes o bien viven en la zona de València sur, o no tienen dificultades a la hora de desplazarse hasta el centro.

Romper estereotipos

Además, revela que, a la hora de elegir las actividades, parten de una premisa clara: erradicar el edadismo y romper estereotipos. "Tenemos talleres de todo tipo, desde los más comunes, como pueden ser talleres de memoria y psicología -que tienen muy buena acogida siempre- hasta talleres de ofimática o competencias digitales, para que cada vez menos sientan esa barrera autoimpuesta por la falsa creencia de que las personas mayores no saben utilizar la tecnología. Pero también realizamos talleres más atípicos, como introducirlos en el arte urbano y llevarlos a hacer grafitis, ensayar teatro, darles a conocer los objetivos sostenibles o ir a museos", comparte Juan Antonio.

El truco, según explica, está en tratarlos como a iguales. "Todas las dinámicas tienen el mismo enfoque: hacer que se sientan en confianza, validados y comprendidos. El 90-95% de los grupos que tenemos están formados por mujeres y, sobre todo en ellas, vemos cómo gracias a los distintos talleres y al trato van ganando más y más seguridad. Además, disfrutan muchísimo de todas y cada una de las iniciativas que les presentamos", confiesa el responsable.

Adaptación al entorno

Entre las actividades ofertadas, también destacan los talleres de cuentos, juegos tradicionales y modernos, actividades de piscina, salidas, excursiones o charlas. Todas ellas con la misma finalidad: dotarles de herramientas de adaptación a su entorno social y cultural, eliminar estereotipos negativos asociados al envejecimiento y promover la participación activa en el entorno.

El programa Activemos, a través de un grupo de iguales dinámico e inclusivo, no solo fomenta su autonomía e independencia, sino que, a su vez, ofrece a sus participantes una razón para salir de casa y mantenerse activos. De igual manera, han descubierto que mejora su autoestima y aumenta su calidad de vida. José Arroyo, presidente de la asociación, ha concretado que junto a la Fundación "la Caixa" llevan trabajando desde el año 1999 y que fue uno de los primeros contactos que hicieron.

Sobre Cotlas

Cotlas nace en 1982 por iniciativa de un grupo de jóvenes del barrio de Senabre, en València, y es una asociación que une el esfuerzo de un gran número de personas voluntarias que dedican su esfuerzo diario en apoyar a aquellas partes de la sociedad que corren peligro de exclusión social. Está consolidada a través de una larga trayectoria de más de 40 años.